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자살위험 인식

자살위험 인식

자살의 이해 자살위험 인식 자살위험성 평가

자살 경고신호 확인하기 5-step

STEP1: 상황알기

STEP2: 행동관찰

STEP3: 신체적 변화 관찰

STEP4: 생각에 대한 경청

STEP5: 느낌 감지

상황알기

중요한 상실과 관련된 문제들
실직 및 진학 실패
성적 신체적 폭력
가출
이혼 혹은 별거
법정 연루 및 수감
약물 혹은 알코올 의존

행동관찰

울음
알코올 및 약물 중독
정서적 폭발
싸우기 혹은 법을 위반하기
위축되기
물건을 정리하기
좋아했던 사회 활동을 중단하기

신체적 변화 관찰

외모에 관심이 없음
잠을 못 이룸
몸에 힘이 없음
성적 흥미의 상실
식욕 상실
사소한 병의 증가

생각에 대한 경청

자살 혹은 죽음에 대한 이야기
희생물
자살계획
터널비전
무가치, 죄의식, 무기력, 절망, 외로움, 회피

느낌 감지

슬픔
고뇌
권태
절망
무력감, 무가치감
무감각

즉각적인 위험을 나타내는 경고신호

다른 사람들로부터 고립, 회피, 활동 중단

직장이나 학교, 일상생활의 활동 및 수행 감퇴

자살방법 책, 자살로 사용하는 물건에 관심 가짐

알코올, 도박, 성 등에 자신을 상실하려고 애씀

세계의 부정성과 비극에 집착

자기-충족적 진술 (“나는 좋지 않은 사람이다.”)

그들의 상황과 미래에 대해 공개적 절망감 표현

마지막을 정리, 마음을 정리

슬픔과 부정성에서 평정과 확신성으로 예측할 수 없이 갑작스런 태도 변화

자살의 위험 요인

위험요인들은 자살의 위험을 증가시키는 요인들을 말한다.
위험요인들은 문화적, 유전적, 심리사회적, 환경적 요인들 때문에 다양하게 나타날 수 있다.
위험요인들에는 근거리 요인과 원거리 요인이 있다. 근거리 요인은 자살행위와 시간적으로 가깝게 연관되어 있는 요인으로
자살행동의 촉발 역할을 하며, 원거리 요인은 간접적으로 자살행동에 영향을 미치는 요인이다.